Здоровье после 50

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Несмотря на то, что мужчины традиционно считаются сильным полом, некоторые медицинские факты доказывают обратное. По современным данным мужской пол уступает женскому и по продолжительности, и по качеству жизни. Среди мужчин значительно чаще встречается патология сердца и сосудов, а также онкологические заболевания. Еще одна актуальная и исключительно мужская медицинская проблема – это эректильная дисфункция, возникающая по многим физиологическим и патологическим причинам.

Особенности потенции мужчин старше 50 лет

Каждый мужчина, достигший 45-50 лет, должен тщательнее заботиться о своем репродуктивном здоровье, поскольку его ухудшение сказывается не только на сексуальной жизни, но и грозит развитием серьезных заболеваний.

Мужская репродуктивная система – достаточно сложный механизм, в работе которого задействованы органы малого таза, нервные сплетения, артериальные и венозные сосуды, эндокринные железы. Поэтому «выход из строя» хотя бы одного звена приводит к дисфункции всей системы.

С возрастом сосудистые стенки становятся менее эластичными, замедляется скорость проведения нервных импульсов по миелиновым волокнам, в некоторой степени нарушается работа желез внутренней секреции, что также сказывается на потенции и эрекции у мужчин. Кроме того, в литературе появился такой термин, как возрастной андрогенный дефицит (ВАД), или «андропауза».

загрузка...

Тестостерон, будучи половым гормоном, определяет функциональное состояние практически всех органов и систем в мужском организме. Его нормальная концентрация защищает мужчину от развития большого количества ассоциированных с возрастом заболеваний. Таким образом, андрогенный дефицит провоцирует появление соматической патологии, в том числе и в репродуктивной системе. Хронические заболевания же усугубляют течение ВАД, создавая тем самым порочный круг.

Характеристика хронических болезней, ухудшающих эректильную функцию

Старение, вредные привычки, нерациональное питание, профессиональные вредности и, конечно, генетическая предрасположенность – все это с возрастом провоцирует развитие хронической соматической патологии.

Наиболее распространенные заболевания и состояния, встречающиеся у мужчин и негативно влияющие на потенцию:

  • гипертоническая болезнь;
  • периферический атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • хронический стресс;
  • патология предстательной железы;
  • венерические заболевания;
  • вредные привычки.

Гипертоническая болезнь

Эссенциальная артериальная гипертензия – одно из самых распространенных заболеваний среди мужского населения, которое не только ухудшает качество жизни, но и не редко служит причиной летального исхода (геморрагический инсульт, инфаркт миокарда). В основе патогенеза болезни лежит стойкое повышение цифр системного давления выше стандартизированных норм, зависящих от возраста и пола пациента.

При артериальной гипертензии происходит большая нагрузка на сердце и сосуды, которые со временем теряют свою эластичность, истончаются, в более слабых местах образуются аневризмы и холестериновые бляшки. Как известно, эрекция достигается за счет хорошего наполнения сосудов пещеристых тел полового члена под влиянием нервных импульсов. Следовательно, сосуды, лишенные эластичности, утрачивают свою растяжимость и значительно хуже наполняются кровью, что и приводит к развитию эректильной дисфункции.

загрузка...

Читайте подробнее: Влияние гипертонии и препаратов на потенцию

Атеросклероз

Высокий уровень холестерина в периферической крови травмирует интиму сосудов и приводит к дисбалансу между липопротеинами низкой и высокой плотности. Как итог – в эндотелии артерии постепенно накапливается холестерин, формирующий бляшку, покрытую фиброзной тканью. Выпячивание на внутренней стенке сосуда создает в этом месте турбулентный поток крови, что провоцирует образование тромбов и язв на бляшке, которые в последующем могут отрываться и вызвать опасные для жизни осложнения.

Те же изменения происходят и с артериями полового члена, в результате чего они становятся грубыми, суженными и покрытыми мелкими атеросклеротическими бляшками. Соответственно, кровенаполнение пещеристых тел значительно ухудшается, создавая большие трудности с эрекцией.

Сахарный диабет 2 типа

Основная статья: Сахарный диабет 2 типа

В большинстве случаев, сахарный диабет второго типа (инсулиннезависимый) является уделом пожилых или тучных людей. Поэтому он так часто встречается у мужчин старше 50 лет и имеющих проблемы с лишним весом.

Высокий уровень глюкозы в периферической крови угнетает иммунную функцию, нарушает работу многих органов, усугубляет течение другой фоновой патологии, если такова имеется, и также повреждает внутреннюю сосудистую стенку, запуская процессы гликозилирования.

В большинстве случаев, диабет второго типа принято рассматривать в рамках метаболического синдрома, когда есть нарушенная толерантность к глюкозе, артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина в периферической крови и проявления ожирения центрального типа. Совокупность таких симптомов в значительной степени ухудшает работу мужской репродуктивной системы за счет поражения сосудов и нарушения нейроэндокринной регуляции.

Хронический стресс

Психологическая импотенция – довольно распространенная причина несостоятельности сексуальной жизни у мужчин, переступивших порог среднего возраста. Частые стрессовые ситуации в семье или эмоциональное напряжение на работе, страх грядущего пенсионного возраста — негативно сказываются на психическом и соматическом здоровье мужчины.

Кроме отсутствия сексуального влечения на психологическом уровне, стрессовые ситуации сопровождаются массивным выбросом катехоламинов в кровь (норадреналин и адреналин), которые вызывают сильное сужение крупных и мелких сосудов, в том числе и в мужском половом органе.

Нормализация взаимоотношений на работе и дома, поиск интересного увлечения – помогут улучшить психоэмоциональное состояние мужчины и его половую жизнь.

Простатит и ЗППП

Отсутствие должных знаний или просто нежелание пользоваться контрацепцией, ведение беспорядочной половой жизни не редко приводит к появлению венерических заболеваний, которые имеют склонность к латентному течению. Большая часть мужчин игнорируют периодически появляющийся зуд, выделения, проблемы с эрекцией и крайне редко обращаются за медицинской помощью. Тем временем, прогрессирующее воспаление поражает мочевыводящие пути и распространяется выше – до предстательной железы.

Здоровая простата – залог долгой и хорошей сексуальной жизни. Однако физиологические изменения в органе, а также длительно не леченное воспаление, приводят к дисфункции предстательной железы и, соответственно, к нарушениям эрекции.

Поэтому каждому мужчине важно пользоваться контрацепцией, при необходимости своевременно обращаться к врачу за помощью, а после достижения 45 лет – в обязательном порядке ежегодно проходить профилактический осмотр, включающий пальпацию простаты и сдачу анализа крови на уровень простатспецифического гормона.

Вредные привычки

Длительное и злостное курение, частое употребление спиртных напитков ухудшает работу нервной системы, сердца, печени, приводит к атеросклеротическому поражению сосудов и повышает риск онкологических заболеваний (для мужчин – это рак легких, предстательной железы и желудка).

Никотиновые смолы и этанол – своеобразный яд замедленного действия для организма человека, запускающий необратимые процессы. Доказано, что курящие и пьющие мужчины имеют проблемы не только с сердечно-сосудистой системой, но и с потенцией.

Полезные советы

Профилактика или своевременно начатое лечение болезни в значительной степени улучшает прогноз и минимизирует развитие осложнений. Таким образом, мужчинам старше 50 лет рекомендуется:

  • Отказаться от курения и частого употребления спиртного.
  • Модифицировать свой образ жизни, а именно ввести в распорядок дня дозированные физические нагрузки, нормализовать и разнообразить пищевой рацион, исключив из него жирное, острое, копченое и мучное.
  • Найти интересное и увлекательное хобби.
  • Регулярно проходить все необходимые профилактические медицинские осмотры, а при наличии хронической патологии – принимать назначенную терапию.
  • После консультации с врачом начать профилактику сосудистой патологии. Доказано, что курсовое регулярное применение таких препаратов и БАД, как омега-3-насыщенные кислоты, витамин E, рыбий жир улучшает работу сердца и защищает сосуды, укрепляя их стенку.

Мужское здоровье после 50 лет зависит от множества факторов. Большая часть мужчин страдает отсутствием или же понижением эректильной функции на фоне старения организма. У остальной части мужского пола эта проблема может возникать на фоне различных заболеваний, которые воздействуют на потенцию.

Проблемы с потенцией неизбежно приходят с возрастом. Особенно после пятидесяти лет. Понижение либидо, нарушение эрекции, которые провоцируют комплексы и развивают депрессивное состояние.

Мужское здоровье после 50

И, всё равно, лишь не многие мужчины готовы обратиться за помощью к медикам, так считают это как правило, что потенция с возрастом пропадает – это ведь вовсе не приговор в сексуальной жизни, так как на сегодняшний день существует ряд препаратов, позволяющих поддержать и повышать потенцию.

Причины снижения потенции

Проявление нарушения потенции наступает по разнообразным причинам. Основными причинами являются:

  • Снижение уровня мужских гормонов, особенно тестостерона;
  • Завышенный уровень холестерина;
  • Табакокурение и принятие алкоголя;
  • Стрессовые ситуации;
  • Неправильное питание;
  • Длительное нахождение в сидячем положении;
  • Ожирение;
  • Слабая эластичность сосудов;
  • Болезни мочеполовой системы;
  • Сердечно-сосудистые заболевания.

Из-за слабой эластичности сосудов мужской половой орган не получает необходимое количество крови под правильным давлением. Из-за повышенного уровня холестерина возникает слабость в сердечных мышцах. Сердце начинает слабо качать и снова же маленькое давление движения крови к мужскому члену.

Снижается уровень тестостеронаСнижается уровень тестостерона

Снижение уровня тестостерона у мужчин после 50 лет процесс необратимый, но его можно отодвинуть на несколько лет.

Употребление жирной пищи, фаст-фуда, газированных напитков, кондитерских изделий так же плохо влияет на потенцию мужчины после 50 лет. Лишний вес тоже патологически влияет на состояние мужского здоровья. Из-за лишней жировой прослойки находятся под постоянным давлением органы малого таза, что приводит к их сжиманию и изменению месторасположения. Из-за этого возникает вероятность появления диабета, простатита, гипертонии.

Анализы и спермограмма

При обнаружении ухудшения потенции следует незамедлительно обратиться к врачу. Специалист сможет определить диагноз и назначить нужное лечение. Для диагностики болезни потребуется ультразвуковое обследование и сдача необходимых анализов.

  • Изначально нужно определить патологию в кровообращении. При наличии болезней половых желез в крови становится больше лейкоцитов. Лейкоциты несут ответственность за выведение антител, при нормальном положении их количество немного меньше.
  • УЗИ проводится для изучения мочеполовой системы. Благодаря ему обнаруживаются воспалительные процессы и позволяется увидеть пораженные участки.
  • Необходимо сдать спермограмму, для того, чтобы узнать состав, так как снижается уровень тестостерона после 50 лет.

При необходимости проводят и ряд дополнительных анализов.

Диагностирование мужского организмаДиагностирование мужского организма

Как улучшить потенцию

Врачи единогласно настаивают на прохождении профилактического осмотра хотя бы раз в год мужчинам после 50 лет. И не следует вести высокоактивную сексуальную жизнь. Если молодым парням вредно воздержание, то с возрастом это наоборот.

Помимо употребления препаратов для повышения потенции, которые следует принимать только по назначению врача, существует еще ряд правил:

  • Следует ограничить употребление кондитерских изделий, фаст-фуда, жирной пищи. Увеличить количество овощей и рыбы;
  • Из-за лишней жировой прослойки находятся под постоянным давлением органы малого таза, что приводит к их сжиманию и изменению месторасположения. Нужно сесть на диету, как раз и увеличить количество потребляемой рыбы и овощей;
  • Исключить курение и употребление алкогольных напитков , так как они пагубно влияют на потенцию и мужской организм в целом;
  • Следует о помнить и о физических упражнениях, пусть даже и без большой нагрузки. Хватит, например, плаванья или волейбола.
  • Хорошо высыпаться. Постоянное недосыпание пагубно сказывается на мужской потенции.

Питание

Можно восстановить потенцию при помощи пищи. Следует сделать свой выбор в пользу рациона богатого морепродуктами, увеличить количество белковой пищи. Прекрасно стимулируют потенцию петрушка и сельдерей. Овощные салаты лучше заправлять растительным маслом, так как это природный источник комплекса богатого витаминами.

Препараты

В аптеке можно купить разные средства, которые используются для повышения потенции. Препараты разделены на разновидности по способу их применения:

  • Таблетки. Самый актуальный препарат. Они могут быть из натуральных и синтетических компонентов;
  • Уретральные средства. Данный способ лечения не очень эффективный и имеет множество побочных действий. Их вводят непосредственно в уретру, что отпугивает мужчин.

Помните, что употребление любых медикаментозных препаратов, без назначения врача, может пагубно сказаться на здоровье.

Народные средства

Если не учитывать медикаментозные препараты, стоит упомянуть и о лечении народными средствами.

  • В пропорции 1:1 смешать мед и размельченные грецкие орехи. принимать по 1 ст.л. 2–3 раза в день в течение 30 дней;
  • 2 ст.л. зверобоя залить 250 мл горячей воды и дать настояться около часа. Принимать 3 раза в день по 50 мл.
  • Поместить в стеклянную тару корень женьшеня, залить водкой и настаивать четырнадцать дней. Пить по 30 грамм перед употреблением пищи;
  • Горчичные семена залить водой, довести до кипения и варить 10 минут. Такой смесью делают примочки, прилаживая к половым органам 3 раза в день. Делать так две недели.

Здоровый образ жизниЗдоровый образ жизни

Если соблюдать правильный образ жизни, то можно снизить риск понижения потенции. Бывают случаи, когда снижение сексуального влечения происходит и в молодом возрасте. Но не следует опускать руки, ведь эти же рекомендации помогут для применения в любом возрасте.

Добавить комментарий