Улучшение сперматогенеза

Содержание

Лекарства для потенции без побочных эффектов

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Любой мужчина, испытывающий в силу возраста или иных причин ослабление сексуальной функции, хотел бы найти лекарство для потенции без побочных эффектов. Такие препараты существуют, но о полном отсутствии отрицательных воздействий можно говорить лишь в редких случаях. Ведь чем эффективнее действует средство, тем интенсивнее оно будет влиять на организм.

Принцип действия

Средства для потенции, вызывающие минимум отрицательных последствий, могут действовать по-разному. Чаще всего работают такие механизмы:

  1. Стимулирование кровоснабжения органов малого таза, за счет чего кровь поступает в пещеристые тела в нормальном режиме.
  2. Стимулирование синтеза андрогенов, в первую очередь тестостерона.
  3. Стимулирование либидо, что приводит к устранению многих психологических причин, вызывающих проблемы в сексуальной жизни.
  4. Общеукрепляющее воздействие, обеспечивающее всплеск жизненных сил (достигается за счет восполнения дефицита витаминов, минералов и других биологически активных веществ).

Чаще всего эректильная дисфункция обусловлена органической патологиейКогда впервые наблюдаются признаки импотенции у мужчины, возникает неудача в сексуальном плане

Как правило, таблетки для повышения потенции без побочных эффектов действуют комплексно. Но самые безопасные препараты направлены на мобилизацию внутренних резервов организма, чем и объясняется отсутствие «побочек».

загрузка...

Об эффекте плацебо тоже забывать не стоит: даже сам по себе прием таблеток для потенции придаст уверенности в собственных силах и обеспечит качественную эрекцию на фоне повышения либидо.

Препараты для потенции без побочных эффектов

Решить, какие таблетки лучше для потенции и безопаснее в действии, можно только после обследования у специалиста – андролога или сексолога. Если приоритетом является именно отсутствие отрицательного влияния, предпочтение лучше отдать натуральным препаратам, которые относятся к категории биологически активных добавок.

Совсем безвредных препаратов для потенции не существуетНа сегодняшний день медикаментозное лечение почти у всех больных способно нормализовать сексуальную функцию

Безопасные таблетки для потенции обычно содержат:

  • растительные экстракты;
  • вытяжки из животных компонентов;
  • продукты пчеловодства;
  • оригинальные компоненты (например, мумие).

Краткий обзор наиболее популярных БАДов, улучшающих эрекцию, приведен ниже.

загрузка...

Спрей «М-16»

Средство, выпускающееся в виде аэрозоля, содержит:

  • глицин;
  • экстракт гуараны;
  • магний;
  • L-аргинин.

При попадании на половой орган быстро проникает в кровоток, стимулируя эрекцию.

Лекарства для потенции без побочных эффектовСпрей Спрей «М-16» для потенции

«Молот Тора»

Капли для потенции «Молот Тора» предназначены для курсового применения. Для достижения нужного эффекта средство необходимо принимать минимум в течение 14-ти дней.

В их состав входят:

  • экстракт из морепродуктов (криля и печени рыбы морской черт);
  • вытяжка из моллюсков литорин;
  • вытяжка из северного мха.

Лекарства для потенции без побочных эффектовКапли для потенции «Молот Тора»

«Перуанская Мака»

Порошковая добавка, основной компонент которой – экстракт растения маки, растущего в Перу.

Эффекты от приема препарата:

  • повышение жизненного тонуса;
  • повышение либидо;
  • купирование эректильной дисфункции.

Лекарства для потенции без побочных эффектов«Перуанская Мака»

«Жгучая Мукуна»

Фитопрепарат для мужской потенции с безопасным действием. Содержит L-аргинин и экстракты растений:

  • мукуны жгучей;
  • дамианы (тернеры раскидистой);
  • йохимбе.

Средство не только стимулирует эрекцию, но и повышает либидо, способствуя снятию стресса.

Лекарства для потенции без побочных эффектовФитопрепарат «Жгучая Мукуна»

«Вектор Соломона»

Комплексная БАД, содержащая растительные компоненты:

  • пажитник греческий;
  • женьшень;
  • маку перуанскую;
  • гинкго билоба.

Натуральный стимулятор «Вектор Соломона», действие которого мобилизует внутренние резервы организма, усиливает либидо и улучшает качество эрекции.

Лекарства для потенции без побочных эффектовНатуральный стимулятор «Вектор Соломона»

Крем «Здоров»

Состав разработан российскими специалистами. Содержит растительные компоненты и продукты пчеловодства:

  • живицу кедровую;
  • экстракт конского каштана;
  • оливковое масло;
  • прополис;
  • пчелиный яд;
  • натуральный воск.

Побочные эффекты при использовании крема отсутствуют. Не рекомендуется использовать «Здоров» при острых урологических заболеваниях или непереносимости компонентов препарата.

Лекарства для потенции без побочных эффектовКрем «Здоров»

«Libido Drive»

Капсулы для нормализации потенции с минимальным набором «побочек». Содержат экстракты растений:

  • зимолюбки;
  • ярутки полевой;
  • левзеи сафлоровидной;
  • сушеницы топяной;
  • радиолы розовой.

Кроме растительных компонентов в состав капсул входит кровь из пантов (молодых рогов) марала, содержащая природные сексуальные стимуляторы.

Лекарства для потенции без побочных эффектовКапсулы «Libido Drive»

«Biomanix»

Лучшее средство для безопасного повышения потенции в конкретный момент. Средство следует принимать минимум за полчаса до запланированного полового акта.

Высокая эффективность препарата обусловлена сбалансированным составом, в котором присутствуют:

  • растительные компоненты (экстракты якорцов, эврикомы, маки перуанской, дикого ямса и др.);
  • экстракты раковин моллюсков;
  • L-аргинин.

Лекарства для потенции без побочных эффектовСредство для потенции «Biomanix»

«Alfa Man»

Капли для мужской потенции, обладающие высокой эффективностью при курсовом приеме, что подтверждено многочисленными отзывами пациентов в возрасте от 40 лет и старше.

Полностью безопасны, не приводят к появлению побочных эффектов, поскольку содержат натуральные компоненты:

  • растительные экстракты (эврикома, женьшень);
  • глицин;
  • аргинин.

Лекарства для потенции без побочных эффектовКапли «Alfa Man»

Салфетки «El Patron»

Гигиенические салфетки, которые содержат стимулятор потенции и повышают выработку тестостерона (особенно у пожилых пациентов).

Пропитка салфеток включает:

  • глицерин;
  • хлоргексидин;
  • пропандиол;
  • экстракты растений-стимуляторов (гинкго билоба, кордицепса, цистанхе, корейской горянки).

При протирании полового органа салфетками незадолго до начала полового акта усиливается половое влечение, повышается приток крови к пещеристым телам. При регулярном использовании отмечается улучшение сперматогенеза.

Лекарства для потенции без побочных эффектовГигиенические салфетки «El Patron»

Аптечные лекарственные средства для мужчин

Выше перечислены лекарства для потенции без побочных эффектов, большинство из которых максимально эффективны только при курсовом приеме. Медицинские препараты, в отличие от биодобавок, могут действовать очень быстро, но их минусом будет наличие противопоказаний и ряда «побочек».

«Виагра»

Препарат, не нуждающийся в представлении: его название уже стало нарицательным. Как действует «Виагра», знают многие: силденафил – основной компонент – попадая в кровь, стимулирует расширение артерий, ведущих к половому члену. За счет этого возникает эрекция.

В список противопоказаний к приему входят:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • патологии органов зрения;
  • язвенная болезнь и т. д.

При превышении рекомендованной дозировки могут отмечаться аллергические реакции, отечность, тахикардия и мышечные боли.

Лекарства для потенции без побочных эффектовПрепарат «Виагра»

«Левитра»

Пациентам, которые ищут максимально безвредный препарат для повышения потенции, врачи часто рекомендуют «Левитру». Таблетки «Левитра» являются ингибитором фосфодиэстеразы 5-го типа и действуют аналогично «Виагре».

При приеме «Левитры» с превышением рекомендованной дозировки могут отмечаться:

  • головные боли;
  • боли в желудке;
  • мышечная слабость;
  • раздражение слизистых оболочек.

Лекарства для потенции без побочных эффектовТаблетки «Левитра»

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«Динамико»

«Динамико» – дженерик «Виагры» израильского производства. Основное преимущество – более низкая цена по сравнению с оригиналом при вполне сопоставимой эффективности.

Перечень противопоказаний и вредных воздействий на организм обусловлен тем, что в «Динамико» в качестве действующего вещества используется тот же силденафил, что и в «Виагре».

Потому при нарушении дозировки могут проявляться:

  • аллергия;
  • отеки слизистых оболочек;
  • нарушения сердечного ритма;
  • скачки АД.

Лекарства для потенции без побочных эффектовДженерик «Динамико»

«Сиалис»

Дженерик «Сиалис» часто назначают мужчинам в пожилом возрасте. Препарат сохраняет активность до полутора суток, что влияет на его востребованность и популярность. Противопоказания к приему «Сиалиса» аналогичны таковым у других препаратов с тем же действием. Также его не стоит употреблять пациентам с почечной недостаточностью.

При передозировке возможны побочные эффекты, типичные для ингибиторов фосфодиэстеразы:

  • тахикардия;
  • головные и мышечные боли;
  • отеки и раздражение слизистых оболочек.

Лекарства для потенции без побочных эффектовДженерик «Сиалис»

Силденафил «Северная Звезда»

Этот препарат отечественного производства – практически полный аналог «Виагры». Его не следует принимать при хронических патологиях почек, печени и сердца, гипотонии, гастрите.

При соблюдении дозировки отрицательные воздействия проявляются редко. Но злоупотребление может спровоцировать:

  • неконтролируемые изменения АД;
  • сухость слизистых;
  • нарушение зрения.

Лекарства для потенции без побочных эффектовСилденафил «Северная Звезда»

«Зидена»

Препарат содержит ингибиторы фосфодиэстеразы, но менее популярен, чем именитые бренды. Контроль со стороны медиков позволяет применять «Зидену» для купирования эректильной дисфункции у пациентов, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Основной побочный эффект от приема – покраснение лица. Также могут отмечаться:

  • кожная сыпь;
  • зуд;
  • головная боль.

Лекарства для потенции без побочных эффектовПрепарат «Зидена»

«Каверджект»

Инъекционный препарат, который позволяет устранять даже сильные нарушения потенции. В качестве активного компонента используется алпростадил.

Основными ограничениями при использовании «Каверджекта» считаются травмы и анатомические дефекты полового органа, а также непереносимость активного вещества.

При использовании препарата некоторые пациенты отмечают:

  • длительную болезненную эрекцию;
  • повышение чувствительности пениса;
  • резкие изменения артериального давления;
  • головные боли.

Лекарства для потенции без побочных эффектовИнъекционный препарат «Каверджект»

«Сеалекс»

Комплексный растительный препарат, содержащий экстракты женьшеня, эврикомы, карликовой пальмы и других растений. Обладает неплохой эффективностью, но при этом противопоказан мужчинам с атеросклерозом и сердечной недостаточностью.

Побочные явления возникают в основном при передозировке. Это могут быть:

  • озноб;
  • повышение температуры тела;
  • расстройства пищеварения.

Лекарства для потенции без побочных эффектовКомплексный растительный препарат «Сеалекс»

«Тонгкат Али Платинум»

Комплексное растительное средство, обладающее длительным эффектом не только в сексуальной сфере. Прием препарата повышает работоспособность и стимулирует иммунитет, чему способствуют растительные экстракты и продукты пчеловодства.

Перечень отрицательных воздействий, которые иногда отмечаются при приеме, типичен:

  • аллергические реакции;
  • головные боли;
  • нарушения пищеварения.

Лекарства для потенции без побочных эффектовКомплексное растительное средство Тонгкат

«Импаза»

Гомеопатический препарат со всеми достоинствами и недостатками таких средств. Многим пациентам помогает устранить проблемы, связанные с эректильной дисфункцией. Повышение выработки NO (оксида азота) приводит к расслаблению гладких мышц и увеличению притока крови к половым органам.

Перечень побочных воздействий минимален, в редких случаях прием «Импазы» вызывает аллергические реакции.

Лекарства для потенции без побочных эффектовГомеопатический препарат «Импаза»

Можно ли принимать с алкоголем?

Пациенты, которые систематически пользуются средствами для повышения потенции, знают, что эффективные препараты, такие как «Виагра» или «Динамико», не совместимы с алкоголем. Употребление спиртного не только снижает их эффективность, но и повышает вероятность возникновения побочных воздействий.

С другой стороны, сегодня есть ряд препаратов, которые можно принимать, выпив небольшое количество алкоголя (рюмку коньяка или бокал вина).

В этот список входят:

  • «Виагра Софт»;
  • «Сиалис Софт»;
  • «Аванафил»;
  • «Тадасип» и др.

Некоторые БАДы также можно сочетать с алкоголем. Это касается в основном средств, предназначенных для курсового приема.

Лекарства для потенции без побочных эффектовБАД «Тадасип»

С другой стороны, употребление алкоголя, тем более в больших количествах, перед половым актом может ухудшить эрекцию даже у полностью здорового мужчины. При наличии сомнений от спиртного стоит воздержаться.

Вредны ли таблетки для потенции?

Мнение о том, что препараты для улучшения эрекции способны нанести серьезный вред организму, весьма распространено.

Но на практике оно подтверждается лишь частично:

  • При использовании лекарств по назначению врача и под его контролем отрицательное воздействие на организм сводится к минимуму.
  • Обязательным условием безопасного приема будет соблюдение рекомендованной дозировки.
  • Для БАДов, натуропатических и гомеопатических средств риск побочных эффектов минимален. Опасаться стоит только аллергических реакций.

Однозначно, при проблемах в сексуальной сфере пренебрегать медикаментозным лечением не стоит. Положительный эффект от приема качественных и подобранных с учетом противопоказаний средств будет куда выше, чем потенциальный вред для организма.

Заключение

Препараты для мужской потенции без побочных эффектов (точнее, почти без них) существуют. Но и средства, у которых такие эффекты есть, могут быть вполне безопасными при сохранении высокой эффективности. Обязательными условиями для этого будут следование рекомендациям врача и соблюдение требований инструкции по применению препарата.

Alfa Man: капли для потенции – развод или правда?

Вопреки распространенному мнению, с ухудшением потенции мужчины могут сталкиваться абсолютно в любом возрасте. На мужское здоровье очень сильно влияют различные негативные факторы, такие, как стрессы, недостаток сна, накопившаяся усталость, не говоря уж о хронических заболеваниях мочеполовой системы. Столкнувшись с такой проблемой, следует знать о способах быстрого и безопасного улучшения потенции. Одним из проверенных средств являются капли Alfa Man.

Панацея или развод?

Люди привыкли не доверять рекламе и громким обещаниям производителей, и это совершенно правильный подход. К сожалению, зачастую на первое место выходит маркетинг, а не реальное желание помочь человеку справиться с проблемой. Тем не менее, производитель капель Alfa Man ответственно подошел к разработке лекарства, благодаря чему фармацевтический рынок пополнился эффективным и безопасным средством с доказанным действием.

Alfa Man – это капли для потенции на основе натуральных компонентов. Средство отличается безопасностью использования, поэтому пользуется широкой популярностью. Панацеей препарат назвать нельзя, но и разводом он ни в коем случае не является. Здесь важно понимать, как работает лекарство, и на какой эффект следует рассчитывать.

Во время приема препарата добровольцами были выявлены следующие эффекты:

  • усиление сексуального желания;
  • более быстрое достижение эрекции;
  • увеличение полового члена;
  • продление полового акта;
  • более яркие ощущения при оргазме;
  • лучшее психическое и физическое удовлетворение после близости.

Здесь важно учесть, что препарат не увеличивает половой член. Небольшое увеличение эрегированного органа (по сравнению с обычными размерами) обусловлено лучшим расслаблением тканей пениса, что обеспечивает более полное наполнение кавернозных тел кровью.

Несмотря на то, что 95% мужчин остаются довольны результатом, некоторые покупатели сетуют на отсутствие эффекта. В первую очередь это связано с неправильным применением капель и несоблюдением инструкции. К сожалению, при психологической импотенции препарат малоэффективен, так как содержит стимуляторы кровообращения и выработки тестостерона, но на нервную систему существенного влияния не оказывает.

Особенности состава и принцип действия

Главная особенность препарата Alfa Man – сбалансированный состав. Чтобы понять, действительно ли эффективен препарат, как работает Alfa Man, это развод или правда, необходимо проанализировать весь состав и особенности действия каждого компонента.

Капли содержат всего 4 основных ингредиента:

  • экстракт корня женьшеня;
  • L-аргинин;
  • аминокислоту глицин;
  • экстракт корня эврикомы.

Корень женьшеня – это самый известный стимулятор потенции. Он является мощным афродизиаком, обеспечивает быстрое возбуждение и улучшает приток крови к половому члену. Кроме того, это средство оказывает выраженное тонизирующее действие, даря заряд бодрости и прибавляя сил даже после утомительного рабочего дня.

L-аргинин – это условно незаменимая аминокислота, необходимая для регуляции процессов кроветворения и выработки гормонов в организме. Она отличается выраженным антиоксидантным действием, способствует выведению токсинов, улучшает состав крови и семенной жидкости. Главная особенность этого средства для мужского здоровья – это повышение выработки тестостерона и улучшение сперматогенеза. Аминокислота способствует лучшему кровенаполнению полового органа, за счет чего создается эффект увеличения пениса.

Еще один афродизиак в составе препарата – это экстракт корня эврикомы. Он усиливает либидо, повышает чувствительность полового члена, укрепляет эрекцию.

Аминокислота глицин оказывает влияние на нервную систему. Она устраняет стресс, улучшает мозговое кровообращение, повышает общий тонус организма. Непосредственного влияния на половую функцию глицин не оказывает, но является незаменимым средством при стрессовом снижении полового влечения. Здесь важно учитывать, что при психологической импотенции это средство оказывается достаточно слабым, но при ухудшении эрекции на фоне психоэмоционального перенапряжения аминокислота отлично выполняет свою работу.

Такой состав обеспечивает комплексное действие препарата на мужскую мочеполовую систему и весь организм в целом:

  • повышается количество тестостерона;
  • увеличивается количество семенной жидкости;
  • улучшается качество спермы;
  • повышается сексуальное желание;
  • ускоряется процесс возникновения крепкой эрекции;
  • усиливаются ощущения во время секса;
  • повышается общая выносливость.

Всего несколько капель лекарства Alfa Man помогут забыть про усталость, так как препарат отлично тонизирует весь организм и помогает настроиться на нужный лад.

Alfa Man: капли для потенции – развод или правда?

Кому рекомендован препарат?

Альфа Мэн (Alfa Man) рекомендован всем мужчинам, которые столкнулись с ухудшением эрекции или ослаблением полового влечения. Препарат можно использовать для восстановления эрекции на фоне имеющихся заболеваний мочеполовой системы, например, простатита, но это не заменяет медикаментозную терапию, назначенную врачом.

Капли целесообразно принимать в периоды сильной психоэмоциональной нагрузки. Средство улучшит функциональность нервной системы и уменьшит стресс, а кроме того, ускорит процесс возбуждения и прилива крови к половым органом, что часто ухудшается во время нервного перенапряжения.

Капли можно принимать спортсменам, которые много времени посвящают изнуряющим тренировкам. Средство повышает физические показатели за счет стимуляции выработки тестостерона, и мужчина сможет показать “класс” в постели, несмотря на физическую усталость.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на натуральный состав, при использовании капель Alfa Man для потенции следует соблюдать осторожность. Противопоказания препарата:

  • возраст до 18 лет;
  • аллергия на компоненты состава;
  • тяжелые сердечно-сосудистые патологии (тромбоз, гипертония).

Последнее ограничение связано с риском передозировки препарата. Прием большого количества капель может привести к длительной эрекции. У людей с гипертонией это может вызвать еще больший скачок артериального давления.

Аллергия на компоненты препарата проявляется кожной сыпью, зудом и раздражением. Если у мужчины раньше проявлялась реакция гиперчувствительности на препараты с женьшенем, это средство использовать не следует.

Дозировка и правила приема

Чтобы улучшить эрекцию, капли Alfa Man для потенции принимают незадолго до полового акта. Препарат отличается приятным вкусом, поэтому разбавлять водой его не нужно.

Чтобы эффект не заставил себя долго ждать, необходимо точно разобраться, как принимать капли Alfa Man. Для этого следует капнуть на язык от трех до пяти капель средства примерно за 10 минут до полового акта. Как правило, стимуляция потенции происходит уже через 5 минут после приема средства, а пик эрекции наступает максимум через 10 минут.

Где можно купить Alfa Man?

С покупкой препарата не все так просто. Средство пользуется большой популярностью, поэтому часто подделывается. Оригинальные капли Alfa Man можно купить только на официальном сайте производителя. Стоимость флакона капель – 990 рублей или 450 грн. Препарат Alfa Man, цена которого ниже заявленной, однозначно является подделкой.

Alfa Man: капли для потенции – развод или правда?

Реальные отзывы покупателей

У каждого мужчины есть своя история о том, как он пришел к выбору капель Альфа Мэн. Часто покупателю приходится несколько раз разочароваться, покупая пустышки, прежде чем найти действительно работающий препарат. Уберечь мужчину от приобретения дорогостоящих средств без заявленного эффекта помогут отзывы покупателей капель Alfa Man.

 

 

 

Проблемы с зачатием возникают у каждой пятой пары. В 45 % случаев виной тому низкое качество спермы мужчины. Важно обследовать обоих партнеров для выявления истинной причины бесплодия. Снижение показателей спермограммы – не приговор. Улучшить качество спермы возможно. Исключение негативных факторов, средства народной медицины, правильное питание наряду с медикаментозной терапией способны поправить мужское здоровье, сделав возможным зачатие ребенка.

Что негативно влияет на качество

За последние три десятилетия качество спермы у мужчин ухудшилось вдвое. Если в 1980-х годах нормой содержания сперматозоидов в 1 мл эякулята считалось 40 млн, то в 21 веке для большинства мужчин это недостижимый показатель. В наше время нормоспермией признано содержание 20 млн сперматозоидов на 1 мл/л. Нарушились подвижность и морфология сперматозоидов. Каковы же причины ухудшения качества спермы:

  • Патологии мочеполовой системы.
  • Гормональные нарушения. Повышение эстрогена и пролактина у мужчин, падение уровня тестостерона отрицательно влияют на подвижность спермиев.
  • Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем и запрещенными препаратами. Ежедневное употребление 500 мл пива снижает фертильность спермы на 30%.
  • Стрессы.
  • Длительное воздержание или, наоборот, чрезмерно частые эякуляции. При воздержании свыше 4 дней ухудшается качество сперматозоидов. При частом семяизвержении снижается количество семенной жидкости, что негативно сказывается на подвижности спермиев. Оптимальным для зачатия считается секс через день-два.
  • Злоупотребление сауной, горячей ванной, ношение тесного нижнего белья. Перегрев яичек пагубно влияет на сперматогенез и качество сперматозоидов.
  • Экология, работа с вредными веществами. Содержание токсических веществ и тяжелых металлов способно нарушить морфологию сперматозоидов.
  • Переизбыток жиров в питании, недостаток витаминов.
  • Сидячая работа. Препятствует нормальному кровоснабжению половых органов.
  • Прием лекарств. Антибиотики, стероиды, антигистаминные, антидепрессанты угнетают сперматогенез.
  • Злоупотребление гаджетами. Не рекомендуется носить телефон в карманах брюк, ставить ноутбук на колени из-за вредного излучения, отрицательно влияющего на строение сперматозоидов.

Для успешного зачатия в семенной жидкости должно присутствовать не менее 10 миллионов активно подвижных спермиев правильной формы без повреждений. Ошибочно считать, что если для оплодотворения яйцеклетки требуется только один сперматозоид, то нет разницы, будет их в сперме тысяча или десять миллионов.

Таким образом, даже незначительные отклонения от норм способны ухудшить фертильность мужчины. Но не стоит отчаиваться. Устранив вредные факторы, пересмотрев образ жизни, можно добиться улучшения показателей спермы.

Как повысить качество

Чтобы повысить качественные показатели спермы, нужно исключить вредные факторы. Процесс созревания сперматозоидов длится 10 недель, еще 2–3 недели они дозревают, поэтому предпринимаемые меры должны быть длительными. Распространенные методы улучшения качества спермы:

  • Нормализация температурного режима для созревания сперматозоидов. Исключить горячие ванны, бани и сауны, избегать вирусных заболеваний с гипертермией, не носить тесное белье, чтобы не повышать температуру яичек.
  • Отказ от алкоголя, курения и наркотических веществ. Даже эпизодическое их употребление оказывает повреждающее влияние на половые железы и сперматозоиды. Под действием продуктов распада изменяются хромосомный состав и строение сперматозоидов, ухудшается морфология, а значит эти сперматозоиды не оплодотворят яйцеклетку либо наступившая беременность не будет развиваться.
  • Не допускать ожирения. Умеренные физические нагрузки, занятия спортом будут способствовать повышению тестостерона и стимуляции кровообращения в простате. Это очень важно для улучшения подвижности сперматозоидов. Сперма на треть состоит из секрета простаты, активизирующего сперматозоиды.  
  • Исключить стрессы, перенапряжения. Гормон стресса кортизол способен снижать уровень тестостерона, а следовательно, и качество спермы мужчины.
  • Устранить воспалительные процессы.
  • Наладить рацион питания.
  • Принимать мультивитамины. Незаменимы для мужского здоровья цинк и селен. Их недостаток провоцирует болезни предстательной железы и снижение уровня тестостерона. Аминокислота L-карнитин улучшает подвижность сперматозоидов, фолиевая кислота, витамин Е, витамины группы В, аргинин способны улучшить морфологию спермы.

Народные методы

Рецепты народной медицины доказали эффективность, поэтому остаются популярными. Часть из них направлена на купирование воспалительных процессов, повышение подвижности сперматозоидов и лечение мужского бесплодия, другая – на получение незаменимых витаминов и аминокислот. Сочетание традиционного лечения и народных средств приводит к долгожданному результату – беременности.

Травяные отвары мужчине следует принимать 21 день, затем делать недельный перерыв. Для остальных рецептов ограничений нет. Сдавать повторную спермограмму для оценки качества спермы рекомендуется через 4 месяца с начала лечения.

Питание

Чтобы улучшить подвижность и морфологию сперматозоидов, нужно пересмотреть питание: снизить количество животных жиров, увеличить количество овощей и фруктов. В рацион следует включить продукты, непосредственно влияющие на сперматогенез:

  • Нежирное мясо. Белок – строительный материал для семенной жидкости.
  • Рыба и морепродукты. За счет содержания белка, витаминов, цинка и омега-3 повышают уровень тестостерона, улучшают подвижность сперматозоидов.
  • Печень. Содержит важныe для сперматогенеза витамины А и E.
  • Грецкие орехи. Высокое содержание в орехах цинка, селена, аргинина способствует росту тестостерона и увеличению подвижности спермиев.
  • Цитрусовые и киви. Достаточно съедать 3 киви или 3 апельсина в день, чтобы восполнить дефицит витамина С, необходимого для хорошего качества эякулята.
  • Бананы. Содержащийся в них магний увеличивает количество семенной жидкости.
  • Финики. Богаты фолиевой кислотой, витамином С, витаминами группы B, необходимыми для стимулирования сперматогенеза.
  • Мёд и продукты пчеловодства. Способны улучшить фертильность за счет содержания комплекса витаминов и полезных микроэлементов.
  • Свежая зелень – петрушка, сельдерей, кинза. Укрепляют потенцию, положительно влияют на качество спермы.
  • Зерновые продукты, бобовые. Улучшают морфологию сперматозоидов.

Как можно убедиться, улучшить качество спермы реально. Мужчине нужно устранить вредные факторы, вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, соблюдать назначения врача. При ответственном подходе к проблеме результат не заставит себя ждать.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 4 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Фертильность / Сперматогенез у мужчин / Как улучшить качество спермы: лучшие средства и методы

  • НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

    Еще факты

    Adblock
    detector

    Добавить комментарий