Простатит отдает в правую ногу

Даосские практики для мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Философия даосизма учит созерцать и наблюдать тенденции и энергетические потоки, и ни в коем случае не идти против течения, а распознавать ритм мироздания и включаться в него. Даосизм учит спокойствию и самоконтролю как над телом, так и над эмоциями. С европейской точки зрения, это умение распознавать пути наименьшего сопротивления и использовать их в своих интересах. Учение Дао многогранно, коснулось оно и практик оздоровления организма, и практик сексуальных отношений. В отличие от христианской традиции, даосы не считали секс греховным, они воспринимали его как энергетический процесс, являющийся частью Вселенной, и стремились к его совершенству. В итоге даосы разработали оригинальную систему физических упражнений, которая призвана оптимизировать энергетические процессы (энергию «ци») в теле человека.

Искусство использования сексуальной энергии для укрепления здоровья и продления жизни, является самым уникальным и ценным вкладом даосской культурыСохранить здоровье и активное долголетие возможно, если использовать богатый опыт даосской культуры

Даосские упражнения для улучшения циркуляции «ци»

«Семь чудесных упражнений». Цель этого комплекса заключается в усилении циркуляции «ци» и увеличении общего энергетического потенциала организма. Первые четыре упражнения стимулируют циркуляцию потоков «ци», остальные три помогают улучшить кровообращение, избавиться от застойных явлений, обеспечить кровоснабжение всех отдаленных участков.

Комплекс «Семи чудесных упражнений» с комментариями есть на видео:

загрузка...

Даосские практики для мужчин

Сильных эмоциональных взрывов следует избегать, особенно с возрастомНе нервничайте, относитесь ко всему спокойно и используйте время так, как вам нужно

В уретральном канале в районе основания пениса имеется утолщение – семенной бугорок. Через тело семенного бугорка проходят семявыводящие протоки. Сперма, поступая через них при эякуляции, расширяет протоки и воздействует на нервные рецепторы семенного бугорка. Это и вызывает ощущение оргазма у мужчины.

На этих процессах основана даосская техника множественного мужского оргазма, когда поток спермы механически останавливается на уровне семенного бугорка и отжимается обратно (что производится сжатием тренированной лобково-копчиковой мышцы). Таким способом можно неоднократно получить ощущение оргазма без эякуляции. Кроме того, в даосских техниках практикуют заброс семени в мочевой пузырь, контролируя запирательный механизм мочевого пузыря. Польза и безопасность для мужского здоровья техники перенаправления потока спермы весьма спорна и сомнительна. Даосы считают сохраненное этим довольно экстремальным способом семя дополнительным источником энергии и долголетия, что также вызывает сомнение (все равно семенная жидкость покинет организм, только с мочой).

Для того чтобы в полной мере удовлетворить женщину, нужно больше времениМужчины, которые считают, что секс на 5-15 минут способен в полной мере удовлетворить свою спутницу, ошибаются

Почувствовав приближение эякуляции, мужчина напрягает задний проход и тазовое дно, приостанавливая дыхание, как в описанном ниже упражнении «Олень». Это несколько снижает интенсивность сексуальной активности мужчины, как и желание. При хорошем самоконтроле мужчина может приостановить эякулят в районе семенного бугорка, испытав подобие оргазма; после короткой паузы он может продолжать фрикции, продлевая половой акт.

загрузка...

Для мужчин и женщин

Приводим несколько несложных, но эффективных упражнений из разных даосских стилей:

  1. Первоезолотоеупражнение «Олень».

Считая оленя животным с высокой потенцией, даосы наблюдали за его поведением и заметили, что он постоянно трясет хвостом. Зачем он трясет, знает только олень, но даосы расценили его поведение как тренировку лобково-копчиковой мышцы. Упражнение помогает предотвратить пролапс органов малого таза, который может возникать с возрастом и ухудшать сексуальную функцию (а также вызывать недержание мочи и кала) как у женщин, так и у мужчин. К тому же тренированная лобково-копчиковая мышца дает возможность контролировать продолжительность полового акта. «Олень» напоминает упражнения Кегеля.

Это тот инструмент, с помощью которого мужчине удастся разделить оргазм от эякуляцииРегулярная практика даосских упражнений позволит ощутить свое тело более остро, прочувствовать его процессы, а также даст возможность оказывать на них влияние и управлять ими

Вначале нужно прочно встать на ровной поверхности прямо и промассировать средними пальцами обеих рук затылочную ямку у основания черепа 49 раз. Предполагается, что это активизирует нервные окончания у входа в мозг. Затем надо сложить пальцы в щепоть вокруг большого пальца.

Вдох производится носом и удерживается в течение 10–15 секунд. В это время следует быстро и сильно напрячь тазовое дно и втянуть анус. Затем следует выдох через нос в течение 5 секунд. Рот должен быть закрыт, язык – за нижним рядом зубов. Расслабление должно происходить на выдохе. Упражнение выполняется 21 раз – после сна и перед сном.

  1. «Восстанавливающий источник».

Упражнение призвано нормализовать функцию почек. Сначала нужно стать прямо, ноги на ширине плеч, руки висят и расслаблены, дыхание через нос. Глубокий вдох, одновременно приподнимаясь на носки и разворачивая плечи. Дыхание нужно постараться остановить на минуту и встряхнуться всем расслабленным телом. Мужчинам при этом предлагается потрясти гениталиями, а женщинам расслабить сфинктер входа во влагалище. На выдохе подтянуть живот и мягко опустить пятки. Плюс к этому, нужно произвести круговые движения плеч 16 раз по «восьмерке» (при этом уже можно произвольно дышать). Руки остаются опущенными. При правильном выполнении упражнения можно почувствовать приток крови к пальцам.

Данные упражнения оказывают профилактику импотенции, избавляют от преждевременной эякуляцииПрактикуя даосские упражнения, мужчина сможет данную энергию использовать для общего оздоровления, повышая тем самым свою жизнеспособность

  1. Упражнение «8 диаграмм» («8триграмм»).

Руки рисуют фигуру, похожую на символ «инь-ян» в круге (триграмму). Встать прямо, руки свисают, тело и ум расслаблены. Медленно поднять руки перед собой до уровня плеч, как будто держите круглый предмет, слегка присесть. Левая рука плавно поднимается над головой, а правая идет вниз, описывая дугу сзади, при этом выполняется полуприседание на левую ногу. Затем правую руку поднять вперед и вверх, пока она не поднимется над головой. Повернуть правую ладонь назад и очертить рукой вертикальный круг, а затем «инь-ян» в этом круге. Описав символ, правая рука должна подняться над головой. Шагнуть правой ногой вперед и полуприсесть на нее. Левая рука идет вниз и назад, очерчивая символ триграммы. Закончив описание символа, левая рука оказывается над головой. Затем вниз идет правая рука и вновь рисует символ, а правая нога шагает назад. Упражнение делается 8 раз на каждую сторону приблизительно за минуту и похоже на своеобразный танец.

Описать словами все этапы этого упражнения довольно сложно, лучше посмотреть его выполнение на видео:

Упражнение развивает координацию движений, успокаивает нервную систему (следя за движениями рук и ног, вряд ли можно думать о чем-нибудь еще), активизирует ряд рефлексогенных точек в районе лопаток, плеч и шеи. Считается, что систематическое выполнение «8 триграмм» предотвращает болезни сердца, в том числе инфаркт миокарда.

Можно его особенно посоветовать тем, кто хочет укрепить тонус организма, а также изменить вес, улучшить работу половой системы Цель данного упражнения заключается в том, чтобы помочь организму впитать свежие элементы, а также избавиться от использованных

  1. «Черепаха втягивает голову».

Упражнение помогает избавиться от брюшного жира (абдоминального ожирения) и чрезвычайно полезно при метаболическом синдроме и диабете. Стоя, свесить руки вдоль тела. Ладони развернуть к земле. Руки приподнять до груди. Сделать полушаг вперед и полуприсед на переднюю ногу. Наклон, руки пытаются «загрести» землю, а потом поднимаются по передней ноге (она в это время плавно выпрямляется) к животу, поворачиваясь ладонями к телу.

Выполнение «черепахи» показано на видео:

  1. «Полет птицы Рух» Это упражнение совершенствует координацию движений и нормализует вес.

Руки перед грудью расположены так, будто держат мяч. Этим «мячом» нужно описать горизонтальную восьмерку, опуская его вниз и начиная подъем в крайней достижимой точке (половина восьмерки). Далее руки возвращаются к груди и описывают вторую половину восьмерки с другой стороны.

Движения рук сопровождаются поворотами торса:

  1. «Парящий белый журавль».

Это целый комплекс упражнений, построенный на имитации движений журавля, его головы, шеи и крыльев. Предназначен для оздоровления позвоночника, эффективен для борьбы с шейным остеохондрозом, способствует нормализации артериального давления, устранению головных болей и болей в спине. Как выполнять движения, лучше посмотреть на видео, видеоряд сопровождается комментариями.

Упражнения просты и не требуют особой физической подготовки, вот два из них:

  • «Малый журавль»;
  • «Шея журавля».

Рекомендации к даосским упражнениям

Движения должны выполняться без спешки и суеты, без перенапряжения, но с максимальным осознанием проделываемых элементов. Важно делать упражнения систематически – только тогда полностью проявится их благотворное действие.

  • Паховый лимфаденит. Это воспаление лимфатических узлов, предпосылкой к которому может стать венерический недуг, инфицирование органов мочеполовой системы либо их опухолевое поражение. В паху слева возникает припухлость. На ощупь она плотная, но безболезненная. Со временем припухлость наполняется гноем. Наблюдаются покраснения, а также отечность в паху. При прощупывании припухлость болит.
  • Воспаление яичек или их придатков. Такие заболевания зачастую возникают из-за травм яичек либо инфицирования в мочеполовых органах. При воспалении яичек болевые ощущения слева в паху усиливаются при движении. Мошонка отекает. У человека возникает мигрень, тошнота, повышается температура, ощущается общая слабость, проявляется рвотный рефлекс. При эпидидимите, то есть воспалении придатков, симптоматика схожа, однако боли выражены меньше. Они усиливаются при ходьбе.
  • Хронический простатит. Данный недуг в основном проявляется тянущими болями в области паха. Они отдают в яички. Слева, в районе паха, постоянно болит. Мочеиспускательный процесс становится затрудненным, частым и болезненным. Ослабевает потенция.
  • Киста семенного канатика. Такая патология встречается после тридцати пяти лет. У мужчин вокруг мошонки возникает округлая мягкая и эластичная припухлость. Она безболезненна. Но иногда проявляются ноющие боли слева в районе паха. Это обусловлено увеличением размеров кисты, которая сдавливает сосуды и нервы, расположенные поблизости.
  • Варикоцеле. Тупые, разлитые, тянущие боли периодически охватывают человека. Возникает чувство дискомфорт в районе паха, тяжесть внизу живота.
  • Перекрут яичка. Острые боли не дают покоя. Часть мошонки припухает, отекает, увеличивается в размерах и даже синеет. Травмированное яичко смещается. Температура тела увеличивается. Возникает тошнота, рвота.
  • Остеохондроз поясницы. Такое заболевание охватывает весь поясничный отдел позвоночника. Болевые ощущения отдают в район паха, промежности, бедер и даже ног. Боли острые, простреливающие и резкие. Они проявляются периодическими приступами. Временами боли становятся слабыми, ноющими. Как правило, они усиливаются, если человек долго сидит.
  • Устранение патологических проявлений

    Чтобы устранить болевые ощущений с левой стороны в районе паха, нужно выявить причины, спровоцировавшие патологическое проявление. Паховую грыжу лечат с помощью хирургической операции. Ее вправляют и удаляют грыжевый мешок.

    Для устранения почечных колик используют спазмолитические и обезболивающие препараты. В некоторых случаях рекомендуют прикладывать на область поясницы горячую грелку. Чтобы облегчить выход конкрементов, врачи назначают Олиметин, Ависан, Цистенал. Важна и сбалансированная диета, которую нужно строго соблюдать. В противном случае терапевтические меры будут напрасны.

    Для лечения хронического простатита назначают альфа-адреноблокаторы, прием антибиотиков, массаж простаты, а также различные физиопроцедуры. Если заболевание запущено, и диагностирована гиперплазия мужской железы, то необходимо хирургическое лечение.

    Чтобы устранить паховый лимфаденит, назначают антибиотические средства, прием витаминов, а также местную обработку специальными мазями, которые снимают воспаление.

    Чтобы вылечить воспаление яичек и их придатков, применяют противомикробную и физиотерапию. Если диагностированы септические осложнения заболеваний, то целесообразно хирургическое вмешательство.

    Для устранения кисты семенного канатика, а также перекрута яичка в основном проводят операцию.

    Если боли в левой стороне паха обусловлены прогрессирующим остеохондрозом, то назначают физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапию, массаж, мануальную терапию, лечебную физкультуру. Чтобы устранить боли, иногда применяют различные гели и мази местного воздействия, а также обезболивающие препараты.

    Боли в паху могут быть причиной раздражения кишечника. Такое проявление провоцируют стрессы, переживания, эмоциональные перенапряжения. Врачи назначают комплексную общеукрепляющую терапию.

    Дискомфорт в паху порой обусловлен разрывом или растяжением мышц. В этом случае врачи запрещают резкие движения и перегрузки. На травмированную область необходимо наложить холодный компресс. При отсутствии должного внимания в мышцах впоследствии возникают судороги.

    Современные врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением, ведь оно зачастую чревато ухудшением состояния и опасными последствиями. Патологию нужно устранять только после консультации с опытным медицинским специалистом. Своевременная квалифицированная помощь уролога и хирурга поможет каждому пациенту нейтрализовать болевой синдром и устранить первопричину дискомфортного проявления.

    Добавить комментарий